เพิ่มความสูง ด้วยอาหารเสริม
อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นไม่ใช่ยา
เป็นอาหารที่ร่างกายควรได้รับให้ครบ เพื่อเสริมสร้างให้ร่างกายสามารถทำงานได้เป็นปกติ หากเราสามารถรับประทานอาหารได้ครบจริงๆ อาหารเสริมก็ไม่จำเป็นต้องเสริม เพราะไม่ได้ขาด แต่ในโลกปัจจุบันดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่แทบเป็นไปไม่ได้เลย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องดำเนินชีวิตอยู่ในโลกสมัยใหม่ เรามักกินอะไรบางอย่างน้อยเกินไป และกินอะไรบางอย่างมากเกินไป โดยสิ่งที่มาก หรือน้อยเกินไปมักไม่ใช่สารอาหารที่เกี่ยวข้องกับการ เพิ่มความสูง ของร่างกาย
ทำไมเราต้องกินอาหารเสริม
ทำไมเราต้องเสริมอาหาร ? เพราะเราทุกคนรู้ดีอยู่ในใจว่า เรากินไม่ครบ เรากินขาดๆ เกินๆ เรากินแป้งมากเกินไป เรากินน้ำตาลมากเกินไปมาก เรากินไขมันมากเกินที่ร่างกายต้องการต่อวันไปหลายเท่า เพียงแค่แป้ง น้ำตาล ไขมัน สามชนิดนี้ก็ทำให้ร่างกายของเราเสื่อมสภาพด้วยความรวดเร็ว ยังไม่ได้พูดถึงการที่ร่างกายจะได้เสริมสร้าง เพิ่มความสูง อะไรเสียด้วยซ้ำ เพราะกว่าร่างกายจะมีโอกาสนำวัตถุดิบไปเสริมสร้าง เพิ่มความสูง ก็ต้องคอยมาต้านอนุมูลอิสระที่เกิดจาก แป้ง น้ำตาล และไขมัน รวมทั้งปัจจัยภายนอกอีกนับไม่ถ้วน อาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันซึ่งเป็นวัตถุดิบในการสร้างเสริมร่างกาย เพิ่มความสูง ให้เติบโตจึงไม่เพียงพอที่จะทำหน้าที่ได้เป็นอย่างดี
ถึงแม้เรารับประทานอาหารเสริมไปแล้วก็ใช่ว่าจะเพียงพอ
หลายคนมักคิดว่ารับประทานอาหารเสริมไปแล้ว ก็สบายใจคิดว่าเพียงพอแล้ว แต่ความจริงการที่เราจะได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอนั้น จำเป็นต้องทราบด้วยว่าร่างกายต้องการสารอาหารนั้นๆ ในปริมาณเท่าใด และรับประทานให้ได้ตามนั้น บางครั้งเราอาจคิดว่า ทำไมเราต้องมากินอะไรมากมายนัก (ซึ่งหลายคนก็คิดอย่างนี้เป็นเรื่องปกติ) เป็นเพราะเราคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารแบบปัจจุบันที่ขาดๆ เกินๆ ทำให้เรารู้สึกแปลก ไม่คุ้นเคยกับการที่เราต้องได้รับสารอาหารเสริมจากการรับประทานในชีวิตโลกสมัยใหม่ของเรา
อาหารเสริมปลอดภัย หรือไม่ ?
ให้ดูว่ามี อย. ไหม ? ผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหาร และยา กระทรวงสาธารณสุข หรือไม่ หลายคนอาจไม่ทราบว่า สำนักงานคณะกรรมการอาหาร และยา หรือที่เราเรียกว่า อย. นั้นเป็นองค์กรพิเศษที่มีความเข้มงวดมาก ไม่รับสินบน หรืออยู่ภายใต้อำนาจใดๆ ที่จะผ่านการอนุมัติได้อย่างไม่ถูกต้อง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการตรวจสอบ และขึ้นทะเบียนกับ อย จึงถือได้ว่าปลอดภัย ขอแนะนำให้บริโภคแต่ผลิตภัณฑ์ที่ผ่าน อย แล้วเท่านั้น เพราะเมื่อเรารับประทานผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่าน อย หากเกิดอะไรขึ้นเราจะไม่สามารถทำอะไรได้เลย ไม่สามารถหาผู้ที่รับผิดชอบได้ ไม่สามารถเรียกร้องอะไรได้เลย เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่าน อย เป็นผลิตภัณฑ์ที่แอบนำเข้ามาเองโดยไม่ผ่านการตรวจสอบ หรือรับรองความปลอดภัยใดๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น